Az alvás világnapját "ünnepeljük" kedden

Desktop
A kép illusztráció

Március 13-án, kedden az alvás világnapját ünnepeljük.

A World Sleep Day, vagyis az Alvás Világnapja évente megrendezésre kerülő esemény, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a pihentető alvás fontosságára. Az alvászavar napjainkban világméretű "járvánnyá" nőtte ki magát, ami a világ népességének közel a felét, az emberek életének valamelyik szakaszában érinti. A felmérések szerint Európa felnőtt lakosságának harminc százaléka szenved alvászavaroktól - ezek a még nem krónikus problémák. A Magyarországon élők 32 százaléka küzd alvásproblémákkal, aminek a hátterében társadalmi, szociológiai, élettani okok állhatnak.
 
Fontos tudni, hogy az alvászavarok kezelhetőek, csaknem száz százalékban gyógyíthatók. Ám a nem kezelt problémák súlyos egészségügyi következményekkel járnak, egyes kutatások szerint akár 8-10 évvel is megrövidíthetik az ember életét, nem is beszélve a kialvatlanság okozta közúti balesetekről.
A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?